6 روش جالب برای تقویت شنوایی

روش های تقویت شنوایی

روش‌های تقویت شنوایی می‌توانند به کمک افرادی که با مشکلات شنوایی مواجه هستند، کمک کنند. این روش‌ها ممکن است شامل مراقبت‌های پزشکی، دستگاه‌های کمک شنوایی، تکنولوژی‌های پیشرفته و تمرینات شنوایی باشند. در ادامه، برخی از روش‌های معمول تقویت شنوایی را بررسی خواهیم کرد:

1. دستگاه‌های کمک شنوایی: دستگاه‌های کمک شنوایی (همچون سمعک‌ها) با تقویت صداها و انتقال آنها به گوش کمک می‌کنند. این دستگاه‌ها از طریق میکروفن صداها را از محیط ضبط کرده و با استفاده از بلندگویی که در گوش قرار می‌گیرد، صداها را به گوش فرد منتقل می‌کنند. دستگاه‌های کمک شنواییمی‌توانند بر اساس نیاز شخص، تنظیم شوند و تقویت صداها را به اندازه مورد نیاز فراهم کنند.
2. آموزش‌های شنوایی: تمرینات شنوایی می‌توانند به تقویت شنوایی کمک کنند. این تمرینات ممکن است شامل تشخیص و تمرکز بر روی صداها، تمرین‌های حلقه شنوایی، تمرین‌های توجه و تمرکز صوتی و تمرین‌های تشخیص و تمییز بین صداها باشد. این تمرینات با همکاری متخصصان شنوایی انجام می‌شوند و می‌توانند به بهبود توانایی شنوایی افراد کمک کنند.
3.  تکنولوژی‌های پیشرفته: تکنولوژی‌های مدرن و پیشرفته، مانند سیستم‌های FM و بلوتوث، می‌توانند در تقویت شنوایی به کمک کنند. این سیستم‌ها به طور بی سیم با دستگاه‌های شنوایی یا سمعک‌ها ارتباط برقرار می‌کنند و صدا را مستقیماً به گوش فرد منتقل می‌کنند، بدون اینکه تحت تداخل با صداهای محیطی قرار بگیرند.
4. روش‌های جراحی: در برخی موارد، مشکلات شنوایی ممکن است نیاز به روش‌های جراحی داشته باشند. مثلاً، در برخی موارد نیاز به عمل جراحی برای رفع مشکلات در گوش میانی (مانند عفونت‌های مکرر گوش میانی) وجود دارد.

مهم است که قبل از انتخاب هر روشی برای تقویت شنوایی، با یک متخصص شنوایی مشورت کنید. او می‌تواند شنوایی شما را بررسی کند و به شما راهنمایی کند که کدام روش مناسب‌تر است و بهترین نتیجه را برای شما به ارمغان می‌آورد.

دستگاه تقویت شنوایی

دستگاه تقویت شنوایی (سمعک) یک دستگاه الکترونیکی است که برای کمک به افراد با مشکلات شنوایی طراحی شده است. عملکرد اصلی آن تقویت صداها و انتقال آنها به گوش فرد می‌باشد. دستگاه‌های تقویت شنوایی میکروفنی دارند که صداها را از محیط اطراف جمع‌آوری می‌کنند. سپس این صداها با استفاده از یک پردازشگر صوتی تقویت و تنظیم می‌شوند. نتیجهٔ تقویت شده سپس از طریق بلندگویی که در گوش قرار می‌گیرد، به گوش فرد منتقل می‌شود.

انواع دستگاه‌ های تقویت شنوایی

• سمعک‌های خارجی: این نوع سمعک‌ها به صورت قرار دادن یک بلندگوی کوچک در قسمت پشت گوش یا درون کانال گوش فرد، کار می‌کنند. آنها معمولاً برای کمک به افرادی با مشکلات شنوایی ملایم تا متوسط مناسب هستند.
• سمعک‌های تمام درونی (سمعک نامرئی): این نوع سمعک‌ها درون کانال گوش قرار می‌گیرند و به طور مستقیم با ساختار گوش در تماس هستند. آنها از مزیت‌هایی مانند کوچک بودن، پنهان بودن و امکان تنظیم به شکل خاص برای شخص استفاده کننده برخوردارند.
• سمعک‌های ورودی مستقیم: این نوع سمعک‌ها به طور مستقیم درون گوش خارجی و قرار می‌گیرند و با تقویت صداها به صورت مستقیم به گوش فرد کمک می‌کنند. آنها معمولاً برای افرادی با مشکلات شنوایی شدیدتر مناسب هستند.

دستگاه‌های تقویت شنوایی معمولاً قابل تنظیم هستند و می‌توانند بر اساس نیاز شخص تنظیماتی مانند قدرت تقویت، تنظیمات صدا و حساسیت میکروفن را اعمال کنند. همچنین، برخی سمعک‌ها امکانات اضافی مانند اتصال به تلفن همراه یا دستگاه‌های صوتی دیگر را نیز دارند.

نتیجه

مهم است که در نظر داشته باشید دستگاه تقویت شنوایی تنها یک ابزار است و نمی‌تواند مشکلات شنوایی را به طور کامل رفع کند. همچنین، ممکن است در ابتدا زمان و تلاش برای سازگار شدن با دستگاه تقویت شنوایی نیاز باشد. اما با استفاده منظم و صحیح، دستگاه تقویت شنوایی می‌تواند به شما کمک کند تا بهبود قابل توجهی در شنوایی خود داشته باشید و به راحتی در محیط‌های صوتی مختلف شرکت کنید.

تمرینات شنوایی

تمرینات شنوایی می‌توانند به بهبود شنوایی، تقویت مهارت‌های شنوایی و افزایش تمرکز و تماس با صداها کمک کنند. در زیر چند تمرین شنوایی را برای شما توضیح می‌دهم:

1. تمرین تمرکز شنوایی: در این تمرین، سعی کنید به صداهای خاصی که از محیط اطراف می‌شنوید، تمرکز کنید و آن‌ها را تشخیص دهید. می‌توانید با بازی‌هایی مانند شنیدن و تشخیص صداهای مختلف، تمرین کنید. به عنوان مثال، می‌توانید یک شخص را دورتر از شما قرار دهید و سعی کنید صدای او را تشخیص دهید.
2. تمیزی صدا: این تمرین برای تقویت تمیزی و وضوح شنوایی استفاده می‌شود. یک نفر (مثلاً دوست یا خانواده) جملات را به شما بخواند و شما سعی کنید هر کلمه را به طور دقیق بشنوید و تشخیص دهید. این تمرین به شنوایی تمرکز دارایی‌های زبانی و تشخیص آواها کمک می‌کند.
3. تمرین تمایز بین صداها: در این تمرین، هدف شما تمایز دادن بین صداهای مختلف است. می‌توانید از فایل‌های صوتی با صداهای مختلف استفاده کنید و سعی کنید صداها را تشخیص دهید، مثلاً تشخیص دادن بین صدای بچه‌ها و صدای حیوانات.
4. تمرین توجه شنوایی: در این تمرین، شما باید به صداهای محیط اطرافتان تمرکز کنید و به آنها توجه کنید. می‌توانید با نشان دادن صداهای مختلف به شما و خواستن تشخیص دادن آنها تمرین کنید. به عنوان مثال، می‌توانید صدای زنگ تلفن، صدای طناب پرتاب شده یا صدای باران را تشخیص دهید.
5. تمرین حافظه شنوایی: در این تمرین، شما باید به یک سری از صداها گوش دهید و سپس آنها را به طور صحیح به یاد بیاورید و بازگو کنید. این تمرین برای تقویت حافظه شنوایی و توانایی به یاد آوری صداها بسیار مفید است.

6 روش جالب برای تقویت شنوایی

بیشتر مشکلات شنوایی زمانی شروع می شوند که سلول های مویی موجود در حلزون گوش و یا گوش داخلی خوب کار نکنند و یا بمیرند. اما افزایش خونرسانی به گوش داخلی و سرکوب التهاب های موجود در بدن از جمله مهم ترین روش هایی هستند که با کمک آنها می توان شنوایی گوش ها را خوب نگه داشت!

دارو های مصرفی خود را چک کنید.

اگر شما مبتلا به مشکل شنوایی هستید، بهتر است قبل از هر اقدامی به پزشک متخصص گوش و حلق  و بینی مراجعه کرده و وضعیت شنوایی تان را بررسی کنید. همچنین به پزشک معالج خود داروهایی را که مصرف می کنید بگویید. برخی داروها اتوتوکسیک هستند، یعنی برای سلول های شنوایی کشنده اند و می توانند باعث کاهش شنوایی شوند. مانند:

• ضد افسردگی ها: داروهایی مانند فلوکستین و آمی تریپتیلین
• آنتی بیوتیک ها: مانند اریترومایسین، جنتامایسین و تتراسایکلین
• داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs): مانند آسپیرین و ایبوپروفن

اگر علت افت شنوایی در شما نیز مصرف طولانی مدت این گونه داروهاست، بهتر است تحت نظر پزشک خود مصرف آنها را قطع کنید و نوع دیگری از داروها را جایگزین کنید. بدون شک این تغییرات دارویی باعث بهتر شدن شنوایی شما خواهد شد.
مطالعات اخیر نشان داده اند در خانم هایی که حداقل دو ساعت در هفته پیاده روی انجام می دهد خطر افت شنوایی 15 درصد کمتر از بقیه است

 مواد مغذی مورد نیاز گوشتان را تامین کنید.

به نظر می رسد برخی مواد مغذی خاص جریان خون را افزایش می دهند و با افزایش التهاب در بدن و گوش ها مقابله می کنند. برای دریافت کافی این مواد مغذی مصرف مکمل ها می تواند کمک کننده باشد. از جمله این مواد مغذی می توان به آلفا لیپوئیک اسید، استیل ال کارنیتین، ال گلوتاتیون و کوآنزیم کیو 10 اشاره کرد.
مصرف این مکمل ها (البته با تجویز پزشک) می تواند روند کاهش شنوایی را در شما آهسته کند و همچنین در مقابل آسیب های ناشی از صداهای بلند، از گوش ها محافظت نماید.

به سبک زندگی خود دقت کنید.

راه های دیگری هم برای افزایش قدرت شنوایی و تیز کردن گوش ها وجود دارد. اگر شما به هر دلیل برای رفتن به جایی دیر کرده اید، مثلا جلسه مهم کاری دارید و در ترافیک گیر کرده اید، بدون شک در این شرایط سطح استرس شما سر به فلک می کشد. اما لازم است بدانید که این استرس سلامت گوش های شما را نیز شدیدا تهدید می کند.

• مطالعات نشان داده اند که ترکیبات شیمیایی به نام دینورفین ها با تحریک التهاب در مغز به استرس پاسخ می دهند. این التهاب نه تنها کاهش شنوایی را تشدید می کند، بلکه باعث اختلالات شنوایی مانند وزوز گوش نیز خواهد شد.
• اما یک خبر جالب: مطالعات جدید نشان داده اند جویدن آدامس می تواند خطر افت شنوایی را کاهش دهد. شاید با انحراف مغز از استرس که ممکن است باعث مداخله در پردازش صدا نیز شود.

چند کیلویی وزن کم کنید.

چاقی و اضافه وزن خطر افت شنوایی را افزایش می دهد. علت آن است که عوامل مرتبط با اضافه وزن و چاقی مانند فشار خون بالا، به طور قابل توجهی جریان خون گوش داخلی را کم می کنند.

ورزش کنید.

مطالعات اخیر نشان داده اند در خانم هایی که حداقل دو ساعت در هفته پیاده روی انجام می دهد خطر افت شنوایی 15 درصد کمتر از بقیه است. این موضوع در مردان نیز صدق می کند.

از سیگار پرهیز کنید.

• خطرات سیگار برای قلب و ریه ها را همه ما می دانیم. اما درباره گوش ها چطور؟

نتایج مطالعه ای که بر روی تعداد بالایی از بالغین 48 تا 92 ساله انجام شد نشان داد که افراد سیگاری بیشتر از غیرسیگاری ها به اختلالات شنوایی و کاهش شنوایی مبتلا می شوند.

فراموش نکنید خطرات سیگار فقط برای فرد سیگاری نیست. تمام افرادی که به طور مستقیم و غیر مستقیم در مواجهه با دود سیگار قرار دارند، یعنی اطرافیان فرد سیگاری نیز تحت تاثیر آسیب های سیگار قرار خواهند گرفت.

سخن پایانی

توصیه می‌شود تمرینات شنوایی را به صورت منظم انجام دهید و در صورت نیاز با یک متخصص شنواییمشورت کنید تا برنامه‌ی تمرینی مناسب برای شما تعیین کنید. همچنین، در صورت داشتن هرگونه مشکل شنوایی، توصیه می‌شود به یک متخصص شنوایی مراجعه کنید تا ارزیابی صحیحی از وضعیت شنواییتان انجام شود.

مشاوره رایگان در زمینه انتخاب نوع سمعک بر اساس نوع کم شنوایی

هدف اصلی کلینیک سمعک صدا

_  کاهش هزینه های زائد

_  کیفیت محصولات و خدمات با ارائه برند های معتبر دنیا

_  سرعت و ارائه سرویسهای اولیه با راه اندازی 3 مرکز در تهران (رسالت و اکباتان و سعادت آباد)

_  ارائه بهترین سمعک با توجه به نیاز مشتری

_  انعطاف در قیمت و خدمات بر اساس نیاز مشتری

_  ارائه خدمات مناسب به مشتری با گارانتی بین المللی